생리통에 좋은 음식

생리통의 정의와 증상

생리통이란,

월경 주기와 직접적 연관되어 나타나는 주기적 골반 통증을 말합니다. 생리를 하는 여성의 50%가 생리통을 경험할 정도로 흔한 증상입니다. 종류는 골반 장기의 이상 유무에 따라 나뉘는데 골반 장기 등에 이상이 없으면 원발성 생리통, 골반 장기의 이상에 의한 생리통이라면 속발성 생리통이라고 합니다.

생리통 증상

원발성 생리통의 증상은 보통 하복부의 골반뼈 바로 위 부위에서 쥐어짜는 느낌의 통증이 느껴지는 것입니다. 생리를 하기 몇 시간 전 또는 직후부터 약 2~3일간 지속된 후 증상이 사라집니다. 통증은 산통과 비슷한 양상으로 호소하며 통증의 부위가 허리와 허벅지까지 전달되기도 하고 오심, 구토, 설사와 함께 증상이 심한 경우 실신을 경험하기도 합니다.

보통 초경 후 1~2년 내에 발생하여 어린 여학생들에게서 흔하지만, 40대 미만 젊은 여성들에게도 많이 나타납니다. 속발성 생리통은 골반 내 장기에 이상이 있을 때 나타나는 주기적 통증으로 생리를 시작하기 약 1~2주 전부터 발생하여 생리가 끝난 후 수일까지 통증이 지속되는 경우가 많습니다.

또한 생리가 시작되면서 더욱 심한 경련성 통증이 나타나기도 합니다. 연관된 질환으로는 자궁내막증, 난관염, 골반염, 수술 후 유착, 자궁 내 장치, 자궁선근증, 자궁 근종, 난소 낭종, 골반 울혈, 자궁 내 폴립, 자궁 기형, 자궁경부 협착 등의 종류가 있습니다.

생리통의 종류에 따른 진단기준

속발성 생리통은 연관된 질환에 따라 증상과 진단법이 다양합니다. 자궁선근종 생리통 증상은 없는 경우도 있지만, 극심한 생리통과 성교통, 월경 과다 같은 다양한 증상이 나타납니다. 보통 40대 여성에서 흔하게 나타나며 통증은 생리를 시작하기 약 1주일 전부터 서서히 나타납니다. 골반 내진 검사에서는 자궁이 커져있으면서 부드럽게 만져지고 간혹 자궁근종과 동반되어 단단하고 불규칙한 표면으로 만져집니다.

자궁근종 생리통 증상은 하복부와 골반을 압박하는 통증의 형태로 나타나고 비상적인 출혈이 나타나며 방광을 눌러 방광을 압박하는 통증을 느끼기도 하고 한쪽으로 치우친 하복부 통증을 느끼기도 합니다.

자궁내막증 생리통 증상은 생리기간 내내 지속되거나 생리가 끝난 후에도 며칠 지속되기도 합니다. 통증은 하복부와 골반에서 나타나는데 둔한 통증이나 쑤시는 듯한 통증을 느낍니다. 성교통, 부정 출혈, 항문과 직장의 압박감, 오심, 설사가 동반됩니다.

난소 낭종의 생리통 증상은 하복부 전반의 압통과 반발통, 자궁의 움직임이 있을 때마다 심한 통증을 호소합니다. 골반염의 생리통 증상은 갑자기 나타납니다. 진찰 시에 하복부를 누르면 통증을 느끼며 양측 부속기에도 통증을 느끼게 됩니다. 수술 후 유착으로 생긴 생리통은 생리 주기에 따라 통증을 호소하기도 하지만 성관계 도중, 혹은 우농과 활동 중에 심한 통증을 느낍니다.

자궁경부 협착으로 인한 증상은 하복부에서 급성 통증을 느끼고 생리 날짜가 되었는데 생리가 나오지 않거나 생리량이 평소보다 적고 갑작스러운 통증이 나타납니다.

골반 울혈 통증은 하복부와 엉치부에 주로 나타나고 성교통, 비정상 자궁출혈, 만성피로, 과민성 대장증후군과 같은 증상이 동반됩니다.